퀘르세틴 브로멜라인이라는 영양제에 대해 생소할 수 있다. 아마 비염이 심한 분들이라면 한번쯤 들어봤을 수도 있다. 나는 후비루 증상이 좀처럼 나아지지 않아서 검색하던 중 이 영양제를 알게 되었다. 그래서 오늘은 이 퀘르세틴 브로멜라인이 무엇이고 어떤 효능을 지녔는지 정리해보려고 한다. 퀘르세틴 브로멜라인이란 이 영양제는 퀘르세틴이라는 물질과 브로멜라인이라는 소화효소가 합쳐진 영양제다. 각각 단독으로도 제품이 있지만, 보통 같이 들어있는 걸 먹는 이유는 몸에 흡수를 도와주기 때문이라고 한다. 먼저 퀘르세틴에 대해 알아보자. 퀘르세틴은 플라보노이드에 속한 물질 중 하나이다. 그럼 플라보노이드는 무엇일까? 이건 식물에 들어 있는 화학 물질인데, 채소나 과일 등을 비롯하여 곡물이나 차 등에도 들어가 있다. 중요..
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