오늘은 제가 최근 구매한 칼마디 제품 리뷰와 함께 각각의 영양소에 대해서도 적어볼까 합니다. 칼마디라고도 부르고 마칼디라고도 하는데 제가 구매한 제품은 팜엔탑의 마칼디아 입니다. (협찬 아니고 내돈내산 제품 리뷰입니다.) 칼마디? 마칼디아? 그게 뭐냐?고 물어보실 수 있는데요. 칼마디는 칼슘 마그네슘 비타민D를 합친 영양제품을 의미합니다. 마칼디아는 이 3가지에 아연이 추가된 것입니다. 칼마디 영양제 구매 이유 저는 원래 마그네슘과 비타민D만 들어있는 팜엔탑 제품을 구매해서 먹고 있었습니다. 근데 이전 제품은 화학부형제가 들어있었고, 칼슘이 없어서 이번엔 성분 하나하나를 보고 이 제품으로 골랐습니다. 마그네슘과 비타민D를 먹게된 이유는 특별한 원인이나 질병이 없는데도 피로감이 지속되었기 때문인데요. 특히..
요즘 눈떨림이 종종 느껴진다. 왼쪽 눈은 한참 떨리다가 요새 살짝 가라앉았고, 오른쪽 눈은 눈떨림보다는 피로가 많이 느껴지다보니 병원을 가봐야하나 싶었다. 그러다가 어디서 눈떨림에는 마그네슘을 먹어야한다길래 (광고X) 우선 검색해서 나온 마그네슘 영양제를 한번 구매해봤다. 그냥 아무 생각 없이 마그네슘을 구매는 했는데, 마그네슘의 효능이나 부작용을 제대로 모르는 것 같아 이번 기회에 알고 정리해보자 싶어 이렇게 포스팅을 하게 되었다. 요번 포스팅에서는 마그네슘이 무엇인지, 왜 눈떨림에 마그네슘을 먹어야 하는지 등의 마그네슘 효능에 이어 부작용은 무엇인지를 토대로 마그네슘 고르는 방법까지 한번 살펴보고자 한다. | 마그네슘이란? 지식백과에 나오는 마그네슘에 대한 정의는 다음과 같다. “우리 신체에 함유되어..
프로바이오틱스 주의성분 알아보기 (ft.가슴통증) 1. 글을 쓰게 된 이유 나는 프로바이오틱스를 먹기 시작한지 3-4년 정도 된 것 같다. 이것이 이렇게까지 유명해지기 전에 사실 나는 몸의 염증 때문에 추천받아서 먹기 시작했었다. 약사가 이게 여러모로 도움이 된다고 했기 때문이었다. 이후로 염증은 많이 줄어들었지만 그래도 예방 차원에서 꾸준히 먹는중. 프로바이오틱스에 관해 여러 말들을 들었었는데 한번 복용하고 중간에 쉬어줘야 한다는 등, 프리바이오틱스를 꼭 먹어야 한다는 등의 이야기. 사실 뭐가 진짜로 도움이 되는지는 모르겠지만, 다양한 프로바이오틱스를 섭취하면서 효과가 있다고 느낀 적도 있고 잘 모르겠다고 느낀 적도 있었다. 지금은 먹던 것이 다 떨어져서 다음 먹을 제품을 검색해보다가 알게 된 충격적인..